コンクール本番前のプレッシャー

 コンクールなどの本番を迎えるときに、やはり

小さい生徒さんでもプレッシャーがかかるものです。

本番前になると、なぜかお腹の調子が悪くなったり

して、食欲がなくなったり原因不明の熱が出たり。

皆さん、そんなプレッシャーの中でも、

よく本番乗り越えて良い結果を出せると

びっくりしているところです。

本当にたかが3分弱のステージでも、

曲の緊張やプレッシャーでくたくたになります。

相当パワーを使うので、その後のケアをして

あげないと、免疫力が落ちて

風邪などひきやすくなるのです。

お母様方も、たかが足台1つセットするのに、

はじめの頃は、震えて、第一歩が踏み出せないと

言います。

本番、緊張しなくて演奏するのはほとんど

無理ですが、と言うより緊張しないと良い演奏は

できないと思います。

ただ、少しでも平常心でいくためには、

確固たる自信がないとマインドコントロールは

難しいことでしょう。

いちどでも多く、舞台を経験することこそ、

上がらずに弾ける道だと思います。

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付録:こちら昨日の夜のお話ですが、真夜中、

いつもの通りお散歩に出かけましたが、夜空を

眺めると満天の星でした。本当に美しくて、

皆様にも本物を見ていただきたかったのですが、

こちらiPhoneの撮影だとこんな感じになって

しまいます。

こちらは、我が家のちょうど後に出たばかりの半月

まばゆい光を放っていました。

本当に数え切れない位の満天の星だったのに、

写真に撮るとこんな感じで残念です。

冬の星座は詳しくは知りませんが、

なんと美しいことか！

冷蔵庫より寒い。外気温にさらされながら、

暖かいお部屋から外に出てお散歩する。

すっきり感は何とも言えないのです。