確定申告終了

 確定申告終りました。

今回は、税務署に3回も行って、やっと終了と

なりました。

原因は、1回目は当然と言ったら当然なのですが、

確定申告は、2月15日から正確には2月17日月曜日

からだったのに、ずいぶん早く行ってしまったの

で、何もできずに帰ってきたのが1回目。

2回目はせっかく予約して行ったのに、

マイナンバーカードのIDパスワードがわからなくて

追い返されてしまったこと。

3度目の正直で、市役所で新しくIDパスワードを

設定し直して、本日3回目朝9時から2時間かかって

何とか終りました。来年からはe-Taxです。

いつも確定申告終了後、自分にご褒美で、

スターバックスのコーヒーとケーキをゆっくりと

味わって帰るのですが、今回は、お勧めされた

みのわテラスと言うところに初めて行ってみました。

おいしそうなりんごと、たくさんのキノコと、

干し柿と、大根など新鮮なお野菜を買ってきました。

大満足です。

それに、お隣のやまびこテラスで、

美味しいお食事を頂きました。

普段ほとんど外食をしませんが、

今回は自分にご褒美ということで、多分1年に1度位

だとは思いますが、自分を甘やかしました。

アフタヌーンティー付き豪華にしました。

そして帰りには、いつものお散歩コースの

諏訪大社をぐるりと周してお参りして帰って

きました。これをするととても落ち着くのです。

昨日は不器用な私は何時間もかけて、

お誕生日のプレゼントを手作りしました。

生チョコケーキとフルーツケーキ2種類作りまし

た。この頃の傾向としてはとても美味しそう

でしたが、自分は食べずに人にあげるのが

とても嬉しいことです。

無農薬夏みかんのマーマレードも全て手作りです。

フルーツケーキは、あまりにも作りすぎて、もう

もしかしたら飽きられてしまっているかもしれませ

んが、ケーキの中ではカロリー低め、

生クリームはヨーグルトと混ぜてあるので、

少しは体に良さそうです。

スイーツは見ているだけで、幸せになるので、

ほとんど自分では食べませんが、

見て楽しむものだと思っています。

と言いながら、実はつまみ食いをしたりして

ますから、やっぱり誘惑にはかないません。

このところお散歩も寒すぎて、少ししか歩いて

いませんが、それでも平均今週は5キロ位、

本日は14度ととても暖かかったので、

6キロ少しお散歩できました。

本当に体調が良くて楽しくお食事できたり、

お散歩できたり、お買い物できる事は

奇跡に近いと思います。

今日は気がかりが1つクリアできて、とても

素晴らしい1日でした。

ありがとうございます。

本日のソルフェージュは食のお話:食物繊維は若返る

 長男くんがMacBook Proをプレゼントしてくれて

から、早、半年が過ぎようとしています。

それなのにちっとも使いこなせなくて、

1番困る事はソルフェージュZoomでのレッスンが

何度かトラブルに見舞われて、

レッスン代はいただかなくて、

それでも最後までは授業はしたものの、

ウィンドウズが懐かしくて、使い勝手が違いすぎ

て、本当に覚えが悪くて困ったもの。

ほんのわずかなことで、iPadを使ってミラーリング

してみんなでいろいろ書き込むようなこともできて

いましたが、iPadと連携できない、あるときは、

Zoomがフリーズして、この時は最新バージョンに

インストールしなければいけない表示になっていて

本当に焦りました。

何とか最小限使いこなせるようになったとしても、

まだまだ、ほんの少しのことで、英語の大文字に

なったきり、日本語が出てこない。

または反対に日本語しか出てこない。

英語の小文字が打てない等、ごくごく初歩の

知ってる人が聞くと、笑われてしまうレベルの

トラブル続きで、いまだに悪戦苦闘しております。

ソルフェージュ教えるには全く問題ないのですが、

とにかく、MacBook使いこなせなければ、

始まらないのに、いつもちゃんとできるのか

恐怖しかないのです。

そんな時、今回は1月のレッスン代は頂戴しないの

で、今日は日数からしてとてもゆとりを持って

レッスンできました。

というよりほぼ遊びでした。

今日はソルフェージュとは全く関係のない

食べることに焦点を当てて、

今回は少ない参加者でいろいろ語りました。

ソルフェージュより、

実はこういうことの方が大事かも。

添加物の話ほか、

https://youtu.be/cyfTpvdotrM?si=q2WnKAa2zozV2Qur

朝早くに起きて

お料理する事はとても楽しいことです。

特に今日のように− 12度の中はさすがにお散歩

できずに、結局はお昼間空き時間の最高温度0度の

時に1時間弱お散歩はしたものの、マイナス12度は

息ができないほど寒いのではなく痛い感じです。

なので、こういう時は、おうちにこもって、

空き時間にはお料理をすることが小さな喜びと

なっております。

大根おろしは非常に便利で何でも使えますから

今私がハマっているのは大根餅です。

大根おろしと片栗粉のみで作ります。

カロリーはすごく少ないし、消化吸収は良いし、

多分体にもとても負担がかからず良いものなの

ではと思います。

無農薬夏みかんの皮と、同じく、国産ブラッド

オレンジ無農薬の皮で何を作ろうか悩み中。

体に良いものは捨てるところがありません。

こちらは長芋でとろろをつくりました。

大好物です。皮ごと使います。

そして、本日の晩御飯は、大好物のキノコ類、

干し椎茸や、なめこと大根、サツマイモ、

にんじん、じゃがいも、鶏肉でスープを作りました。

ただいまマイブームは、タンパク質と食物繊維を

いかに毎日の食生活に取り入れるか、出来る限りたくさんが課題です。

また、たくさんの大根をいただき、超嬉しい。

一気に全部使ってしまいました。

※大根の効能

大根は栄養価が高く、健康に多くの利点があります。最大限に活用するための効能をご紹介します。

1. 消化促進：大根には消化酵素が含まれており、胃腸の働きを助けます。特に食べ過ぎた後に効果的です。

2. 免疫力向上：ビタミンCが豊富で、風邪やインフルエンザ予防に役立ちます。抗酸化作用もあり、免疫力を高めます。

3. デトックス効果：食物繊維が豊富で、便秘解消や体内の老廃物の排出を助けます。

4. 炎症を抑える：大根には抗炎症作用があり、喉の痛みや咳を和らげる効果があります。

5. 低カロリー：低カロリーなので、ダイエット中の方にもぴったり。満腹感を得られる一方で、カロリー摂取を控えられます。

これらの効能を活用することで、大根を最大限に健康に取り入れられます。煮物やサラダなど、さまざまな料理で楽しんでくださいませ。

お知らせです:

4月20日のコンサートは、2台ピアノで即興演奏

します。今までにないほど楽しいコンサートに

なると思います。皆様、ぜひお見逃しなく

お出かけいただければ幸いです。

チケットのご予約は、チラシ、裏側のQRコードからまたは、yumi.music.studio@gmail.comまで。

お名前ご住所電話番号チケット枚数をご記入お願いいたします。

山下洋輔先生と東京で合わせをしました

 昨日は、世界的ジャズピアニストの山下洋輔先生と

東京で合わせをしました。

先生が偉大すぎて、一体何から手をつけたら

良いのか、どんなプログラミングにしたら

良いのかずっと試行錯誤をしておりましたが、

コンサートの流れがやっと見えて参りました。

結論から申しますと、4月20日の茅野市民館

大ホールでのコンサートは、

二台のピアノを借りることといたしました。

私も即興で山下先生とご一緒に、

とことん楽しむこととします。

すべて山下先生がフォローしてくださるので、失敗を恐れず楽しもうと思います。

10月10日に第一回目の合わせをしたときには、

緊張しすぎて何が何だか全く覚えていないほどでした。

その時には、山下先生が「楽しかったね〜！」

と言ってくださったのに、私は楽しかったどころ

か、震えておりました。

しかし、今回は本当に楽しかったのです！

めちゃくちゃ楽しかったです！

山下洋輔先生の器の大きさと、

ジャムライス音楽事務所の村松様の

ご配慮のおかげで、4月20日も、多分相当楽しい

コンサートになるだろうと確信しております。

何よりも即興演奏ができることがすごく嬉しい！

歌で即興は限りがありますが、ピアノの即興は

いろいろできるので、基本弾き歌いの形式で、

二台ピアノでの皆様、ご存知の曲の数々の

即興演奏をジャズバージョンでお楽しみ

いただけたらと思います。

今回も前回と同じ

二台ピアノがあるスタジオをお借りしました。

今からワクワクして参りました。

それにしても、茅野市民館にご連絡、急遽、

二台のピアノお借りできることになり、

本当によかったです！

もし最悪の場合、我が家のレッスン室から

スタンウェイかべヒシュタインを運ばなければ

いけないかとも考えておりましたが、

そうなると、またまたすごい経費がかかり、

チャリティーコンサートどころでは

なくなるのではと心配しておりましたが、

本当におかげさまです。

神様、仏様、守護霊様、背後霊様、指導霊様

そして、ご先祖様の皆様、そして現在

私と関わってくださっている皆様に

心より感謝申し上げます。

今までにないほど楽しいコンサートになると

思います。皆様、ぜひお見逃しなく

お出かけいただければ幸いです。

チケットのご予約は、チラシ、裏側のQRコードからまたは、yumi.music.studio@gmail.comまで。

お名前ご住所電話番号チケット枚数をご記入お願いいたします。

審査終了後には、築地の海鮮と孫に癒されて

審査終わる少し前に福田専務理事様もいらっしゃり、ご一緒に、お写真をパシャリ。

最後の表彰式には、銀賞のトロフィーを

参加者の方々にお渡し。

受賞された皆様、誠におめでとうございます。

お仕事終了後には、ホール入り口で息子たち夫婦と

孫が待っていてくれて、晩御飯食べようと誘われて

築地の美味しいお店に連れて行ってもらいました。

息子くん、いつもごちそうさま。

とらふぐの唐揚げ。

アナゴ、のどぐろ、ふぐのあぶり焼き。

食べたことのないような新鮮な魚介類づくし。

お嫁ちゃんからも、いろいろ風邪治療グッズや

私の好きな紅茶等お土産いっぱい。

束の間の至福の時を堪能。

みんなで私をホテルまで送ってくれて、

おやすみなさい。

とても楽しい幸せな時間でした。

日本バッハコンクール全国大会審査

 日本バッハコンクール全国大会二日間にわたる

審査無事終了いたしました。

浜離宮朝日ホールにて290名の方々の審査を

させていただきました。

実は、出張前日に立ちくらみめまいがして、

中央病院に点滴に行っておりました。

それどころか、体調不良のため、翌日コンクール

受験当日の生徒さんと、受験生の大切な時期に

本来休んではいけない方々のレッスンをお休み

させていただき、1日寝ていた次第です。

何とか無事に二日間を終えることができましたこと

間違いなく奇跡に近いと思いますが、

本当にありがたいことだと今つくづく思っております。

東京は暖かく摂氏16度。

梅の花も満開で、お花たちが踊っているようでした。

優しい先生方にも恵まれて、スタッフの方々も

よくしてくださって、受験者の皆さんも、

一生懸命渾身の一撃をご披露くださり、

音楽漬けの幸せな二日間、本当に感謝の気持ちで

いっぱいです。

1番左から私(小池由美)お隣が福山奈々先生、

真ん中が審査委員長の江幡和子先生、

そのお隣が高田慶子先生、そして今田篤先生です。

私は審査の内容をしっかり見ておらず、

ずっと大ホールとばかり思っておりましたが、

当日審査会場が3、4年生A部門は

小ホールなことが判明！

B部門が大ホールだったこと！

これは参加者人数によって場所が振り分けられるの

で、色々と文句は言えないのですが、

小ホールと大ホールでは響きや、環境が

随分と違うのです。

浜離宮朝日ホールの朝日新聞社の庭園には、

春を告げるお花がたくさん咲いていました。

これを見ただけでも、とても幸せになりました！

参加者の皆さんの演奏も、レベルが高く、

シンプルな曲ではありましたが、

全くごまかせない。

すっぴん状態のペダルはほぼなし、

音の粒が揃わなくても、なめらかに弾けなくても

ちょっとしたこと、例えばアウフタクトに

アクセント等がついてしまったり、

リズムがわずかに崩れていたり、

シンコペーションが緩かったり、また、

メヌエットをすごいスピードで弾いたり

(誰が踊るんでしょう？)

拍子の頭だけアクセントをつけている方とか、

アレグロと言うタイトルだから、本当に早いだけ

の演奏とか。そもそも、イタリア語のアレグロと

言う意味は速くという意味ではありませんから、

大好きなモーツァルトの楽曲を雑に弾いて欲しくは

ないものです。

そうすると、やってはいけないことを減点して

いくとなると、ちゃんと普通に弾いている人は

なぜか、そんなに多くは無いわけです。

こういう話をし始めれば、きりなく果てしないので

申しませんが、今回も大変勉強になりました。

バロック期の作品は、案外難しいものです。

お仕事終了後、とても良いことがありました！

次のブログで書きます。