冬じたく

見てください！

昨日一昨日と、霜柱が立ったほど寒くなりました。

隣の町では０℃です。

風邪やインフルエンザが流行ってきています。

完全防寒で頑張りましょう！

画像はレッスンに来た生徒のYちゃん。。。ダウン着てます！！

お母様も冬支度。

画像が横に戻らずスミマセン。。。

さて、いよいよ冬です。

ピティナ優秀者コンサートのチラシ

ピティナ優秀者コンサートのチラシが来ました。

今年も昨年同様１０名の生徒達が、出演します。

2010年12月12日

1:30開演

明日は、生徒達弾き合い会ですが、さてさてどんなでしょう。。。

　　　　　　　　　皆さんとても理髪に、可愛く撮れています。
　　　　　　　　写真屋さんも良いけれどもちろん元が良いので当然ですが。。。

詳細はまた書きます。

素敵な事件

昨日もプールに行きました。

なんとラッキーにも、昨日はパラリンピックで外国などにも
付き添いで行かれているコーチH先生に
泳ぎのご指導をいただけたのでした☆

先日のコンサートに来てくださったことと、
もう一人その先生が指導なさっていらした弱視の方も私のコンサートに来てくださったそうで
そんなお話しから、
ちゃっかり、私までご指導いただけたのでした。

私は、クロールの息継ぎが苦手で、（耳に水が入るのが恐くて）
２５メートルノンブレスで泳ぎます。
（私がいつも行くアクアランドのプールは、２５ｍなので丁度良いのです）

泳いで見てくださいと言われ
もう２キロ泳いだ後でしたので、疲れていましたが、泳ぎました。
 
フォームはとてもきれいと言われ、
後はブレスだけ。
 
それをやって見なさいと言われ、しかし恐くてどうしてもできず。。。
 
「肩をあげるの、肩にがぶっと噛み付く感じで～～。。。」
 
ご指導いただき、
一言で変わる。。。
 
 
凄いです。
二言で、息継ぎできるようになり、
その後、来年国体に出られると言うもう一人の生徒さんに
 
先生（私のことらしい・・・）の泳ぎをお手本にしなさいと私に泳がせて、
私も凄くいい気分。。。
 
 
しかし、今冷静に考えると、
弱視なのに、私の泳ぎ見えるのかしら。。。
 
H先生のご配慮だったのでは？と思います。
 
 
そして最後に
「息継ぎさえできれば、２キロなんて言わず、１万メートルでもおよげちゃうわよ！」
 
 
え～。。。ほんとかしら。。。
 
 
しかし、私の泳ぎはかつてマネージャーのMさん（元日体大飛込み選手）に、
教えて頂いたのですから
フォームが良いのは、当然と言えば当然かもしれませんが、
 
これからは、平泳ぎ専門でなく、あとクロールノンブレス専門でもなく、
クロールのみノンストップで、２キロ泳ぐことを小さな目標にしようと思います。
 
 
とっても有難い素敵な事件でした。


私にとっては神の声でした。。。

その１、水を恐がらない
　　　　耳に水が入っても体温で蒸発します。入っても必ず出て行くの。

その２、お水と同化する。
　　お水を飲み込みそうになるのなら、飲んじゃいなさい。

その３、息継ぎのとき構えて力が入らない、脱力する。
　　　　肩を体と共にブレスのとき自然な角度に動かして上げる、
　　　　そのとき肩を噛み付くようにぱっと息を素早く吸う。

プールのお友達

先日プールでご一緒させて頂いているおじいちゃまが、

入院なさったと連絡いただき、お見舞いに行って参りました。

生徒のMちゃんのお母様も検査入院なさったり、

前にも生徒のお母様入院なさったりこのところ健康には特に
考えさせられる今日この頃です。

プールでご一緒させて頂いているおじいちゃま、一時ICUにいらして、
心配しましたが、昨日無事退院できましたとお電話頂戴しました。
元気になられて本当に良かったです。


数日前に、プールに行った時、２時間泳いでいる間、次々にお知り合いの方々

今では、まあ、お友達と言ってもいいのかもしれませんが、

その方たちに、入院されたおじいちゃまのお話しをしました。

皆さん大変心配され、プールがいけなかったか、サウナがいけなかったか。。。
いや、持病があったから関係ないとか、いろいろのご意見が入り交わり、
傍から見たら、何だか、皆グループでの座談会のようだったかも。。。


普段お話したこともない、別の男性の方々や女性の方々まで皆でそのお話で持ちきりでした。



健康管理には、特に一生懸命の皆さんです。
意識も大変高く、いろいろな貴重なお話も伺えて、為になりました。

皆さんご年配の方々で、私とは世代が違いますが、
しかし、こういう繋がりも、なかなか良いね、と思いました。


おじいちゃま元気になられて良かったです。

健康は宝ですね。

手作りのお花束

生徒のUさんからお誕生日のプレゼント頂きました♪

なんと！自家栽培の薔薇やラベンダーなどのお花束です。

この時期にこれだけのお花がそろうこと自体凄いことです。

お庭の手入れを良くなさってらっしゃるのでしょう！

　　　　　　　　　我が家も昔は、沢山のハーブを育て、お花束を作っては

　　　　　　　　お呼ばれしたときにはお土産に、自家製パンと一緒に持っていったものです。

　　　　　周りの方々に「薔薇の館」と呼ばれていると伺い嬉しく思ったものでした。


　　　　　　しかし、あることをきっかけに、花きちがいの私は、ぱったりお花を育てることをやめ、
　　　　　　ついでに生きることもやめてしまおうと思った時期がありました。。。
　　　　　　　　　（生きててﾎﾝﾄ良かったなあ。。。）

　　　今では、少しの薔薇と４０種類以上あったハーブも１０種類くらいにして、
　　　お庭も手がかからないくらいのほんの少しのお花畑しかありません。
　　　　　

　　　　　　　　お花って本当に嬉しいものです。

　　　　私が死んだら、これを見た皆さんのどなたか、どなたでも良いので、
　　
　　　薄いピンクや白や赤や桃色の薔薇やお花たちで、私の顔や体を埋め尽くしてください♪

　　　でも・・・異常に長い生命線と、体に良い食べ物と、プールと楽しい音楽と可愛い生徒や

　　　　　　家族や友人がいてくれることなどから、
　　　　誰よりも長生きしそうな、やな予感がするのです。。。

私が皆さんをお送りする羽目になってしまうのではないかととても心配してもいるのです。。。

　　　　　　　　　　　　　　　素敵なお花束ありがとうございました☆



私の周りには、女性らしい細やかな心配りのできる方々がなんと多くいらっしゃることでしょう！

大人の生徒さんや生徒の親御さんたちの姿勢を見て、ああなりたいな、と常々思っています。

心優しい、人への配慮のできる人間になりたいと思う今日この頃です。。。

秋の味覚（しもふりしめじ）

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日Fさまより見事なしもふりしめじを頂きました。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　きれいに洗って。。。

 　　　　　　　２２雑穀米と寒天一本をきのこと一緒に４合のお米と炊きます。

 　　　　　　　　　　　　　しもふりしめじご飯が出来ました☆

絶品です。

これお釜ごとかかえて食べたいくらいでした。

ご馳走様でしたm(_ _)m

お弁当

 
ざっとお弁当を作りました。
忙しいときには、残り物なども入れて
ささっとお弁当にしておくと、
いつでも何処でもいただけます。

枝豆は、前にいただいたものを生のまま冷凍して
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　使いたいだけ取り出してレンジでチンすると緑が綺麗です。




玉子焼きも電子レンジで１分かからずできます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

秋の味覚

 

 

「狩」を絵本にしてきてくれました

ブルグミュラーの「狩」

お話しを作ってきてねと生徒達に宿題にしていますが、

絵本のように書いてきてくれました。

１年生のHちゃんの作品です。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　序のところは、３本のトランペット

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ゴーヤのお天婦羅

毎日同じようなもの食べてますが・・・いくら食べても飽きません。

今年最後のゴーヤ。。。夏の間、私達の体をしっかり支えてくれました。。。ありがとう☆

画像は前のもの（撮り忘れました。。。）

(ふろく：ポテト）

癒しのひととき

たまにはロシアンティーもいいかも☆