2011/04/30

マテ茶

今日のお茶はマテ茶です。
このところハーブティー中心でしたがたまにはいろいろ変わったものも良い物です。。。

このお茶カロリーは、ノンカロリーなので体重気にしている方に特におすすめ




鉄分 カルシウム カルシウム ビタミンc 食物繊維など 栄養栄養成分多く含まれしかもカフェインも ほとんど含まれていないので ご家族皆様でお楽しみいただけます

このお茶は、鉄分とカルシウムが特に豊富に含まれていて その量は烏龍茶の3倍と言われています

他にビタミン食物繊維 ポリフェノール類も豊富です。

飲むサラダとも言われています

妊婦さんにもオススメだそうです



飲み方ですが、やかん 1リットルの水に茶葉を大さじ軽く2杯ほど入れて沸騰したら3分ほど煮出して出来上がりです。

ティーポットに大さじ一杯のお茶の葉を入れて沸騰したお湯を入れます。



アイスティーにしてもおいしいですし ほかのハーブティ ペパーミントやスッキリ系のハーブとブレンドしてもとてもおいしくいただけます

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