からだが喜ぶ朝ごはん

 

今朝も、体が喜ぶやさしい朝ごはん。

玄米もち麦、雑穀米に卵を落として、

シンプルな卵かけご飯にしました。

ほっとする味の浅葱(あさつきは、

お散歩でゲットした天然のものです。)のお味噌汁に、納豆。

そして、ぬか漬けと蕗味噌(蕗のとうも

山に行ってとってきたもの)

納豆以外はすべて手作りです。

それに反してこちらは出張時の外食。

先日、東京出張の際に、何ヶ月ぶりかの外食をいただきました。

ラーメンにとろとろ卵のオムライス、どちらも美味しくて大満足。

でも翌朝、体重はまさかの＋1kg。
やっぱり体は正直ですね。

改めて、日々の食事は家で整えていく

ことの大切さを実感。

体が喜ぶごはんは、やっぱり自分の台所から。

こうして並べてみると、特別なものは何ひとつないのに、

ひとつひとつに手をかけたものばかり。

季節の恵みをいただいているなぁと、しみじみ感じます。

忙しい日々の中でも、
こういう時間があるだけで、心も体も整っていく気がします。

おうちご飯最高❣️

今日も静かに、いい一日が始まりました。

茅野市(蓼科)のスタインウェイ(グランド)とベヒシュタイン(コンサートグランド)のあるYUMI MUSIC STUDIOです。https://www.piayumi.com/

3歳から93歳までの生徒さんが楽しく習われています。

✨世界の名器を弾いてみませんか？✨

ただいま体験レッスン受付中ですYUMI MUSIC STUDIO

体験レッスンのお問い合わせはyumi.music.studio@gmail.comまで

①体験レッスン希望　②お名前　③お電話番号

を入力いただきますと、こちらから返信させていただきます。

春の光を束ねて

 庭の花々やお散歩で見かけたお花たちの共演です。

先日、大学生になった生徒の皆さん方からたくさんのお花束をいただきましたが、ほとんど枯れてしまいましたがまだ残っているわずかなものと、庭のお花たちをまとめてみました。1本ずつ茎を洗って、最後の1本まで楽しみます。

春のやわらかな光に包まれて、色とりどりの花たちが一斉に咲き誇るような一束になりました。

黄色の水仙、赤いチューリップ、ピンクのカーネーション、それぞれが引き立て合いながら、まるで会話をしているかのようです。

リボンの優しいピンクが全体をふんわりとまとめてくれて、見ているだけで心が明るくなります。

日常の中にある小さな幸せを、こうして形にできることに感謝です。

お部屋に飾ると、空気まで少し軽やかになるような気がします。

そこら中桜が満開なので、早く寝て朝5時から色々なところにお散歩行っております。

この時期しか楽しめない美しい光景です。

茅野市(蓼科)のスタインウェイ(グランド)とベヒシュタイン(コンサートグランド)のあるYUMI MUSIC STUDIOです。https://www.piayumi.com/

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「美しさと向き合う時間 〜舞台を観て感じたこと〜」

 夜桜も雅です✨

先日、話題になっている舞台「SHEN YUN」

を観に行ってきました。

幕が上がって最初の15分ほどは、

思わず息をのむような美しさに包まれて、

「来てよかった」と素直に感じました。

色彩の豊かさや衣装の華やかさ、そして

踊り手の方々の技術の高さは、本当に

素晴らしく、一流の世界を見せて

いただいたと思います。

ただ、時間が進むにつれて、少しずつ集中が

途切れてしまい、自分でも不思議なのです

が、途中から長く感じてしまいました。

おそらく、演出や構成のリズムが自分の感覚

とは少し合わなかったのかもしれません。

さらに今回は、周りのお席の会話が思いのほ

か多く、何度か注意が入る場面もあり、

舞台に集中しきれなかったのが少し残念

でした。

静かな空間でじっくり味わいたい内容だった

だけに、そうした環境も含めて、

舞台の印象に影響するのだと感じました。

また、チケットは決して安いものではないと

感じる価格帯でしたが、その価値をどう受け

取るかは、人それぞれなのだと思います。

私自身としては、少し考えさせられる部分も

ありました。

決して内容や表現を否定する気持ちはなく、

むしろあれだけの舞台を作り上げていること

には敬意を感じています。

その上で、「どう見せるか」や「どんな環境

で観るか」によって、受け取る印象は大きく

変わるのだなと改めて思いました。

同じ舞台でも、心に深く残る方もいれば、

私のように少し違う受け取り方をする人もいる。

そうした“感じ方の違い”も含めて、

芸術の面白さなのかもしれませんね。

そして何より、自分も舞台に関わる立場と

して、改めて感じたことがあります。

お客様に「楽しかったね」と自然に笑顔で

帰っていただける時間をつくることの大切さ。

そのために、これからも丁寧に向き合い、

精進していきたいと思います。

観終わった後は少しぐったりしてしまい

ましたが、それも含めて印象に残る

一日となりました。

そこからは、しばし、夜桜の画像を

ご覧ください。

恐竜山の夜桜を2日連続観に行ってきました。区長さんや役員さん方がお忙しい中提灯を飾ってご用意してくださり、こんな美しいものを見せていただき感謝です。

https://youtu.be/n_OnTDYFl_c?si=iJ66MvrB8vC6oii8

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