6年ぶりの高熱

風邪はもちろん、インフルエンザやコロナにも

かかったことがないのに、油断していました。

6年ぶりに風邪をひいてしまいました。

体温は38度5分(39度)に達しましたが、一晩で平熱に

戻りました。

昨日の生徒さんたちにはご迷惑をおかけして

申し訳ありませんでした。

今日は平熱に戻りましたが、

大事をとってお休みにしました。

昨日は何も食べられず、飲み物も取れず、

風邪薬も期限切れで処分してしまっていたことを

後悔しました。

朝早く4時に起きて資源ゴミの準備をし、

マイナス10度の寒さの中で散歩したことが

原因かもしれません。昨日、朝には元気だったのに！

久しぶりに風邪をひいて、周りの方々の

インフルエンザや風邪の辛さが少しだけ分かった気

がします。健康は本当に大切ですね。

この後夜中に39度まで上がったのですが、

写メ撮れませんでした。(めったにないことなので、もったいないことをしました。)

− 10度はやっぱり寒かったかも。

朝散歩は気持ちが良いのですが、

体がついて来れず？

夜の習慣で災害対策も万全に

毎晩、2リットルのペットボトルにお水を3本汲んで

おきます。また、その他に1.5リットルと

1リットルのポットにお湯を沸かして入れておくと、

真夜中でも朝でもすぐに温かいお湯が飲めるので

す。これで災害対策もばっちりです。

昨日のように具合が悪い時でも、お湯が沸いて

いるだけでも即席のスープが飲めてありがたかった

です。ただ全部吐いてしまったのが残念でしたが、

それでも体に何も入らないより入れたほうが

少しは良いのか。

漢方薬があったので、それを飲むときにも

役に立ちました。

災害時に薬の種類は必要だと再認識しました。