日本バッハコンクール長野地区予選を終えて

日本バッハコンクール長野地区予選会が

無事に終了いたしました。

当日は、中学生以上の部の演奏中に、

お客様のお一人が騒がれるという

ハプニングがあり、参加者の皆さんには

ご迷惑をおかけしてしまいました。

すでに個別にお詫びのご連絡はして

おりますが、あらためてここでも

お詫び申し上げます。

さて、ここからは嬉しいお知らせです㊗️✨

今年は門下生の皆さんの

出場者が少なめではありましたが、

皆さん本当に素晴らしい演奏を披露して

くれ、良い結果につながりました。

🎹 受賞者の皆さん㊗️㊗️㊗️

小学5・6年B部門

三澤知佳さん優秀賞

畑 侑花さん優秀賞

小学5・6年C部門

兵藤結愛さん優秀賞/審査員賞トロフィー受賞(その部の1位に授与される賞です。)

中学C部門

平田哲也さん優秀賞

長田和奏さん優秀賞

みなさん、本当におめでとうございます！

お写真全員集まったらまた掲載します。

2月の全国大会に向けて、さらに音楽を楽しみながら頑張ってくださいね。応援しています🎶

コンクールではスタッフの皆さんには、

多大なる貢献をしていただき、

いろいろなクレームに素早く対応して

くださり、力になってくれ、

助けてくれて心から感謝します。

連日夜中の1時までグループLINEが

ひっきりなしに鳴っていました。

私1人ではどうすることもできないことも

人々への配慮が素晴らしく、決して

怒らない冷静に感情を出さない、

有難くて、最後には嬉しくて泣いていました。

漏れなくブレイン集団とは知って

いましたが、まさかここまでちゃんと

しているとは！

今回も素晴らしい勉強させていただきました。

たった1人、教室で優秀賞をもらえなかった

子がいましたが、お母様が

「落とされて何よりも素晴らしい勉強を

させてもらえてよかった」と

言ってくださっていました。

大変立派なことです。

なかなか言えることではないと思います

が、皆さんこのように心がけて

いらっしゃれば、

どんどん良いものが積み重なって

美しい音に反映されることでしょう。

神様見てますから、心を込めて誠実に

楽しく生きて参りたいと思います。

日本バッハコンクール、長野地区予選会

 本日、茅野市民館コンサートホールにおいて

日本バッハコンクール長野予選会が開催されました。

先生方とスタッフの皆さんのおかげで、

何とか無事に1日を乗り越えられたことを

天に感謝皆様に感謝、出演者の皆様の

熱演にも感謝、

その演奏を輝かせてくださった

ご指導されている先生方にも

敬意を表します。

審査委員長に添田哲平先生、

星美南子先生、小林侑奈先生の3名の先生に

審査していただきました。

誠にありがとうございます。

的確な審査をしていただきまして、

本当に感謝しております。

今回またレベルが上がり、優秀賞の

ボーダーライン同点が何名もいらっしゃって

0.01で勝敗が決まってしまって、

または順位点と言うものが、コンクールの

システムで決まっていて(詳しくはコンクールのウェブページにも書いてあります。)

皆さん、お上手なのに、

勝ち負けをつけなければならない

過酷な世界なのです。

今回の結果が良くなくても、

または良かったとしても、

その結果に一喜一憂せずに、

ごくわずかなことで、

どうにでも変えることができるので、

落ち込まないように、

または、浮かれすぎないようにしなければ

ならないことです。

門下生の皆様も大健闘されました！

出演者の皆様も、このコンクールと言う

大変な舞台で立派に演奏されたこと、

ご自分を褒めてください。

結果がどうあれたった1人で舞台に上がり、

たった1人で演奏してくると言う、

多分よっぽど慣れたお母様や、

お父様でない限り、

不可能に近い程とても立派なことなのです。

バッハの曲は、特にシンプルで、

演奏者の音の美しさ、癖、などがとても

よくわかります。

このお話は話し始めれば長くなるので、

とにかく皆さん素晴らしかったです。

そして、1日皆さんの素敵な演奏を

拝聴させていただき、

今日も主催者ではありましたが、

音楽浸けの贅沢な1日を送れたこと、

そして、私の大好きな皆さんと1日

関われたこと！何と言う幸福❤️

昨日も1日準備して、

今朝も朝早くからレッスンして、

その後9時からホールに行って準備して

もうへとへとになりましたが、

素晴らしい1日を頂き心から嬉しく

思っております。

日本バッハコンクール準備&ホールレッスン

 いよいよ12月7日日曜日は、茅野市民館

コンサートホールでバッハコンクール

長野予選会を開催いたします。

バッハコンクール公式ホームページには

かなり前に出ていますが、

時間割を作るだけでも丸一日考え抜いて

出しておりますが、不備があったら困る

なぁと今でもいろいろ考えています。

東京のむーちゃんとエメット先生、

特にむーちゃんは敏腕、お二人とも

天才なので、お願いすると、すごいことが

あっという間にできるのです。

超ご多忙な中ありがとうございます。

それに加えて、スタッフの皆様も、本当に

優れた方々、粒揃いで、当日は私はほとんど

何もしなくても運営できて、

有難い限りです。

ただ、現在準備がまだできておらず、

1ヵ月前からぼちぼちと準備しているのですが

仕事の合間なので、マイペースでやって

いたら、ついに本番間近になってしまいました。

バッハコンクールに向けてホールレッスンを

いたしました。

本番会場の市民館コンサートホールです。

ホールレッスンに夢中になっていて、

お写真撮り忘れてこれだけしかございません

が、雰囲気だけでも！

皆さん頑張っています。

18時から22時までホールレッスンをして、

その後家に帰ってきて、なぜか、

真夜中に食事を作り、お腹がすごくすいたの

で、滅多に作らない野菜をふんだんに入れた

ココナッツオイル入り、チャーハンを

沢山食べて、元気になったので、それから

コンクール開催準備を少しずつしました。

色々と欲が出てきて、あれもしたいこれも

したいで、本日も1日が終わりそうです。

本日は定休日ですが、昨日の

ホールレッスンの出来がよろしくなかった

方々を中心にレッスンしながら、

用意したいと思います。

12月7日、出演者の皆様の素敵な演奏を

拝聴できるのも楽しみにしております✨

ただいま体験レッスン受付中ですYUMI MUSIC STUDIO

体験レッスンのお問い合わせはyumi.music.studio@gmail.comまで

①体験レッスン希望　②お名前　③お電話番号

を入力いただきますと、こちらから返信させていただきます。

築西秋季ステップ審査

 本日は、茨城県筑西市のステップの審査に

お邪魔させていただいております。

本日はいつものステップと違って、

サロンコンサートステップで、お一人お一人が

アドバイザーに質問事項などを書いて、

それを全員分答えると言う楽しくもあり、

またどんな質問が来るのか、

ある意味とても緊張してもいてスリル満点の

楽しく学び多い1日を過ごさせていただきました。

本日はなんと参加者35名と言う、

なので、2名のアドバイザー、私とパップ昌子先生

の2人でお一人お一人の質問に、

それぞれお答えいたしました。

人数的には少なかったのですが、実に濃い内容の

全員に講評用紙のほかに質問の問いに答えると言う

コメントを直接お話しすると言う大役を

仰せつかり、参加者の質問に対して、瞬時に答える

と言う実に刺激的な、

私たちアドバイザーにとっても

力量を試されるというか、とにかく質問に対して

即答する、時間は2分間以内と言う制限の中で、

いかにわかりやすく説明できるかが勝負の

1日でした。

バルトークに造詣の深くていらっしゃるパップ先生

のトークコンサートはプロジェクターを使った、

丁寧な説明付きのアカデミックな勉強になる

素敵なお時間でした。

参加者の質問で、1番多かったのは、

①強弱を表現するためにはどんなふうにすれば良いか。どんなテクニックが必要か？

②音色を変えたいのですが、どうすれば良いか。

③脱力はどのようにしたらできるか。

④演奏と感情をリンクさせるためにはどうしたら良いか。

⑤毎日どのくらい練習すれば良いかアドバイザーの先生方はどのくらい練習しているか？またどんな練習か。

⑥嫌いな曲を弾きたくないのですが、どうすれば好きになりますか？

⑦暗譜が本番で飛んでしまわないようにする方法は？

⑧緊張して、テンポが速くなってしまいますが

どのようにすれば良い演奏ができますか？

⑨練習するときに気をつける事は？

⑩本番緊張してしまうけれど、上がらないためにはどうしたら良いか？

などなど、これを2分で答えなければならないと

言う、それも小さい子でも具体的にわかりやすく、

これは、日々の研鑽を積む、音楽に対して

真摯に向き合っているかが問われる1日でした。

今回ご一緒させていただきました。パップ昌子(あきこ)先生とのツーショット。

とても素敵な1日でした。

いつでもコツコツ勉強を重ねて音の研究をして

いると、いつか良いことがあると思いました。

毎回の出来事は、講評用紙1つ書くのにも、

コメントをお答えするのにも、その人の生きてきた

道のりや、価値観、どんな勉強をしてきたのか

など、試されているなぁと思いました。

遊んでないで(いえ、お散歩や楽しい事はいっぱいしますが)

いつでも困らないように、美しい音の研究を

重ねて参りたいと思います。

生徒の皆さんのおかげで、勉強する機会を常に

与えていただける。大変幸せな立場にいるのだと

つくづくありがたく思う今日この頃です。

明日は気をつけて帰りたいと思います。

すけとうだらの威力✨

 ◆すけとうだら、実は“超”高たんぱくの優秀食材！

最近ハマっている「すけとうだら」。

パッケージを見てビックリしたんですけど、100gあたりたんぱく質が73.2g もあるんです！

（普通の魚は20g前後なので、もうケタ違い…！）

これは、ほぼ“たんぱく質のかたまり”。

ダイエット中の人や、筋肉を落としたくない人には本当に心強い食材です。

◆すけとうだらの嬉しい効果

① 高たんぱくで、体づくりをしっかりサポート

筋肉・髪・肌・爪など、身体の材料になるたんぱく質がたっぷり。

疲れにくい体づくりにも役立ちます。

② 脂肪が少なく、とってもヘルシー

写真の通り、脂質はなんと 0.8g。

カロリーも317kcal（ほぼ全部がたんぱく質のカロリー）なので、

「しっかり食べているのに太りにくい」理想の食材です。

③ 消化がよく、胃に優しい

白身魚なので消化がよく、胃もたれしにくいのも魅力。

運動の前後、忙しい日の食事にもぴったり。

④ ビタミン・ミネラルも豊富

ビタミンB群やリン、マグネシウムなども含まれ、

代謝アップや疲労回復にも一役買ってくれます。

◆どう食べるのがオススメ？

・シンプルに塩焼き

・鍋に入れてふわっと仕上げる

・スープの具にしてたんぱく質アップ

・ほぐしてサラダにプラス

淡白なので何にでも合います。クセがないから続けやすいのも◎

　

◆まとめ：すけとうだらは、毎日の“きれいと元気”を支える味方！

脂質ほぼゼロ、高たんぱくでヘルシー。

しかも料理しやすいので、毎日でも取り入れやすい最強食材。

健康にも美容にもダイエットにも良いので、

「今日はたんぱく質足りないな」という日に、気軽に取り入れてみてください♪

最強鍋！すけとうだら入り

おでん🍢です！

すけとうだらも丸ごといただくためには、

圧力鍋でことこと1時間煮ます。

それをベースに後は普通におでんの具材を、

いつもの通り煮ます。

見た目は普通なおでんですが、

タンパク質の量が、

この1鍋にすけとうだらのタンパク質150gは入っています。

もちろん、シンプルに焼いても美味しいです。

手間暇かかりますが、毎日の食事が

何十年後の心身を整え、

明るい未来を作るのです。

柚子入りパリパリ漬け。お砂糖の代わりに

ラカント入れています。

合唱の皆さんや、生徒の皆さんに食べて頂き、

あっという間になくなりました！が、

まだまだ柿を買って干し柿にする予定です。

皆様も毎日夜なべして、

柿の皮を剥いて、吊るし柿にする楽しみを

ぜひ味わってくださいませ。

ひたすら皮むきをしたり、干し柿を作ったり、

メンタル安定します。

とれたて大根は、さっと湯がいて、

何もつけずに食べると大根の香りがして

とても美味しいです。