脱プラスチックで心も体もスッキリ

前から、マイクロプラスチックの溶け出しが気に

なり、ついに買ってしまいました。ガラス製。

ケトルをガラス製に変えて気づいた「本当の美味しさ」

1. なぜ「ティファール（プラスチック製）」から卒業したのか？

長年愛用してきたプラスチック製ケトル。

便利ですが、実はマイクロプラスチックの

溶け出しが気になり始めたのがきっかけです。

高温のお湯を沸かす際、プラスチック容器からは

目に見えない微細な粒子が溶け出す可能性がある

と言われています。

毎日飲む白湯やコーヒーだからこそ、

体への優しさを最優先に考えました。

2. ガラス製ケトルを選んだ3つの理由

• 「有害物質ゼロ」の安心感：BPA（ビスフェノー

ルA）などの化学物質や、プラスチック特有の

「におい移り」がないので、お湯本来の味が

楽しめます。

• 汚れが一目でわかる：透明なので水垢の

チェックが簡単。いつでも清潔を保てます。

• 圧倒的なインテリア性：沸騰する様子が見える

のは、想像以上に癒やされます。

3. キッチンが魔法にかかる。

幻想的なブルーの光。

今回新しく迎えたガラスポットの最大の魅力は、

スイッチを入れた瞬間の美しさ。

暗いキッチンでブルーのLEDに照らされながら、

ポコポコと気泡が上がっていく様子は、まるで

アクアリウムのよう。

忙しい朝のひとときが、

少しだけ贅沢な時間に変わります。

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日本バッハコンクール全国大会で銀賞に輝いた

結愛ちゃんが茅野市長さんのところに表敬訪問に

行かれました。

和奏ちゃんとてっちゃんにもお声がかかったよう

ですが、彼らは時間がなくて行けなかったようです。

金賞の知佳ちゃんは、茅野市ではないので、

今回は結愛ちゃんお一人で行かれました。

先日のショパン、国際ピアノコンクールインアジアに

続き誉れです。

おめでとうございます🎊🎉㊗️

この頃、暗いうちから目が覚めて、

お散歩に行くのが待ち遠しい毎日です。

朝日の美しいことと言ったら！

2時間近くのお散歩の帰る頃には、おひさまも

かなり高くまで昇っています。

朝日を浴びると体内時計が整い、

代謝が上がり、気分も前向きに。

軽く歩くだけで血流が良くなり、

脳もスッキリ冴えて集中力アップ。

心と体を同時に目覚めさせてくれる、

まさに“1日の魔法のスイッチ”です。

神様がくれた、きれいな朝

 確定申告がようやく終わり、

ほっとひと息ついた朝。

気持ちよく一日を始めようと、

朝いちばんでお散歩に出かけました。

いつものように神社へ立ち寄ると、境内には

空き缶や袋などのゴミがあちこちに

散乱していて、胸が痛みました。

これまでも見つけたときは自分で

片付けてきましたが、今回は量も多く、

ふと「どうしたらよいかしら」と

神様に相談するような気持ちに。

すると、ゴミの中から高校名と名前の

書かれたものが見つかりました。

迷いましたが、その高校へお電話し、

事情をお伝えして片付けをお願いしました。

そして翌朝。

もう一度神社へ足を運ぶと——

境内は見違えるほどきれいになっていました。

澄んだ空気の中、神様が

「よく出来たね」と微笑んで

くださったような、

そんな清々しい思いです。

誰も見ていなくても、

きっと神様は見ていてくださる。

だからこそ、

いつでも美しい心で行動できる人で

ありたいと、

静かに思った朝でした。

トロフィー&ケーキ作り等

 日本バッハコンクール全国大会金賞受賞と

銀賞受賞の生徒さんたちがトロフィーや

賞状を持ってきてくれました✨

里佳先生の生徒さんの知佳ちゃんを、

月に何度かレッスンさせていただいています。

先日、金賞＆ベスト賞の賞状とトロフィーを持ってきてくれました。

銀賞の結愛ちゃんも、いつも一生懸命練習をします。

暇があれば干し芋をたくさん作っていますが、これをケーキに入れたりもしています。

バレンタインにはたくさんのチョコレートをいただきました。

ほとんど食べてしまいましたが、いくつか掲載します。

師匠のお誕生日のお祝いも一緒にしました。

5日間限定の手作りチョコレートケーキをたくさん手作りしました。

生徒の皆さんに食べていただきました。

5日間限定なので、残念ながら、全員には行き届かなかったかもしれません。

お届けできなかった方々は、また何かの形で

食べていただこうと思います。

茅野市(蓼科)のスタインウェイ(グランド)とベヒシュタイン(コンサートグランド)のあるYUMI MUSIC STUDIOです。https://www.piayumi.com/

✨世界の名器を弾いてみませんか？✨

ただいま体験レッスン受付中ですYUMI MUSIC STUDIO

体験レッスンのお問い合わせはyumi.music.studio@gmail.comまで

①体験レッスン希望　②お名前　③お電話番号

を入力いただきますと、こちらから返信させていただきます。

捨てない暮らし✨南瓜は種まで

 昨年、師匠からいただいた手作りのかぼちゃ。

とても甘くて美味しい。

かぼちゃも保存が効くので、

とても有難い食材です。

切らずに丸ごと圧力鍋に入れて蒸します。

ほとんどの野菜は、

実は「捨てるところがない」と思っています。

キャベツも、よっぽど硬くなければ芯まで使いますし、

大根は葉から皮までまるごと。

かぼちゃも、にんじんも、基本的に皮はむきません。

理由はとてもシンプル。

皮や芯の近くにこそ、栄養がたっぷり詰まっているから。

・食物繊維

・ポリフェノール

・ミネラル

・抗酸化成分

これらは、皮をむくことで一緒に捨てられてしまうことが多いのです。

りんごも同じ。

よく洗って、皮ごといただきます🍎

皮にはポリフェノールが豊富で、腸にも嬉しい。

「丁寧に下ごしらえする」よりも、

よく洗って、丸ごと使う。

それだけで、調理は楽になり、栄養価は上がります。

捨てない暮らしは、

手間が増えるどころか、むしろシンプル。

体も気持ちも、自然と整ってくる気がします。

🧡 かぼちゃ、捨てるところゼロ宣言

かぼちゃを切るたびに思います。

「この子、どこも無駄がない…！」

実は種も立派な栄養食材。

ワタを軽く洗って、天日や室内でしっかり乾かすだけ。

あとはフライパンで軽く乾煎り。

ポリポリ、香ばしくて止まりません。

かぼちゃの種には

✔ 亜鉛（免疫力・髪・肌）

✔ マグネシウム（神経・筋肉）

✔ 良質な脂質（血管ケア）

✔ 植物性たんぱく質

まさに食べるサプリ。

「捨てる」から「育てる・活かす」へ。

体が喜ぶと、気分まで整います。

朝、散歩の時のお日様の光の凄いこと。

時間があるときは、夕日も見ながらお散歩します。

なんと贅沢な！

素晴らしい田舎暮らしなのです。

茅野市(蓼科)のスタインウェイ(グランド)とベヒシュタイン(コンサートグランド)のあるYUMI MUSIC STUDIOです。https://www.piayumi.com/

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全国大会銀賞㊗️＆嬉しいお知らせ3つ

 茅野市(蓼科)のスタインウェイ(グランド)とベヒシュタイン(コンサートグランド)のあるYUMI MUSIC STUDIOです。https://www.piayumi.com/

嬉しいお知らせが3つあります。

全国大会銀賞㊗️おめでとうございます🎊🎉

①日本バッハコンクール全国大会

において小学5、6年C部門の

兵藤結愛さん(小5)が

見事、銀賞に輝きました㊗️

誠におめでとうございます❣️

②また、先日、全国大会金賞受賞の

三澤知佳さんが、金賞に加えて誉れある

ベスト賞をいただきました。

誠におめでとうございます㊗️

ベスト賞とは

※日本バッハコンクールのベスト賞は、

全国大会の小学3・4年C、小学5・6年B・C、

中学生A・B、高校Aなど特定の高難易度部門に

おいて、バッハのインヴェンションや

シンフォニアを演奏した出場者の中から、

同一曲目の中で最も優秀な演奏をした者に

授与される大変名誉ある賞です。 

③もう一つ素晴らしい結果です。

本日、全日本ジュニアクラシック

音楽コンクール本選会ピアノ部門において、

長田和奏さん(中2)が、全国大会進出となりました。

誠におめでとうございます㊗️

年々レベルが高くなっているのは知って

いましたが、今回のこんなに高い演奏

レベルは、滅多にお目にかかれないような

素晴らしい演奏が続きました。

特に、小学1年生、4年生、中学2年生など

にはプロのピアニストよりも、内面深い

とんでもない技術も持った出演者が

いたことに驚きを隠せませんでした。

3人とも素晴らしい結果です。

今後ともますます精進してください。

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全国大会金賞受賞㊗️

㊗️日本バッハコンクール小学5、6年B部門に

出場された5年生の三澤知佳さんが全国大会で

見事金賞を受賞されました㊗️🎉🎊

誠におめでとうございます🎉🎊

お写真は後ほど掲載させていただきます。

昨年、一昨年など過去3年間で

日本バッハコンクール全国大会では

4人目の金賞受賞者となりました。

誠におめでとうございます！

そしてこちらは、ショパン国際ピアノコンクールインアジア全国大会、アジア大会表敬訪問の3人の生徒さん達です。

3人は、昨年11月に長野市で行われた長野地区大会に出場し、約3000人が参加した中から全国大会への切符を手にしました。

全国大会は1月にポーランドで開催され、平林さんは全国大会で奨励賞を受賞し、アジア大会への出場も果たしました。

全国・アジア大会では、ショパンの作品を中心に、ポロネーズ嬰ハ短調や、ワルツなどを演奏。

平林さんは「思い通りに楽しく弾けて良かった」と振り返り、アジア大会では賞を狙っていたものの「取れずに悔しい」と率直な思いを語りました。

兵藤さんと村田さんは、今回が全国大会3回目の出場。

兵藤さんは「音をきれいに出すのが難しかったけれど、楽しく弾けた」と話し、

村田さんは「自分の中で考えていた演奏ができた」と満足そうな表情を見せていました。

今井市長は3人をたたえ、「プロへの思いを持ち続けて頑張ってほしい。さらに成長していく姿が楽しみ」とエールを送りました。

日々の積み重ねを大切にしながら、一音一音と

真摯に向き合ってきた生徒たち。

それぞれが自分の課題に挑み、舞台の上で

精一杯の演奏をしてくれたことを、

指導者として心から誇りに思います。

結果だけでなく、ここまでの過程そのものが、

すでに大きな成長です。

音楽に向き合う姿勢、努力を続ける力、

舞台で感じた喜びや悔しさ——

そのすべてが、これからの人生と音楽を

豊かにしてくれるはずです。

これからも、自分の音を信じて、

楽しむ気持ちを忘れずに。

また次の一歩を、一緒に歩んでいきましょう。

国宝・松本城へ行って参りました 🏯✨

 先日、国宝・松本城へ行って参りました。

何度訪れても、やはり胸が高鳴ります。

黒漆の板壁が凛と空に映え、堀の水面に映る

天守は、まるで一枚の絵のよう。

静かながらも、どこか力強さを感じる佇まいです。

天守の中へ入ると、急な階段や太い梁に、戦国の息づかいがそのまま残っていて、時を越えて歩いているような感覚に。鉄砲狭間や石落としなど、実用を重んじた造りに、当時の緊張感と知恵が伝わってきます。

上へ上へと登り、最上階から見渡す城下町。

遠くの山々と街並みを一望しながら、

「ここから何を見ていたのだろう」と、

しばし想いを馳せました。

歴史は教科書の中だけでなく、こうして

“体感”できる場所にこそ息づいているのですね。

お城最上階の1番上にある神棚

高すぎて足がすくみました。

お城ソムリエのMさんに

見どころや松本城の魅力をより深く、

教えていただき、

より楽しく味わうことができました。

2月15日まで、松本城ではプロジェクションマッピングが開催されています。

夜の天守に光と映像が重なり、国宝がまるで

物語の舞台に変身。

四季折々で表情を変える松本城。

次はどんな姿を見せてくれるのか、

今から楽しみです。

あと50年生きるつもりでいながら、

明日は何が起こるかわからない。

だからこそ、自分の中の大切な存在が

喜ぶように日々を丁寧に生き、

その生き方が音楽にも映し出されるよう、

素敵な体験を重ねながら

楽しく歩んで行きたいです。