インフルエンザで学級閉鎖

昨日のこと。

近くのM小学校の３年生のある組がインフルエンザ５人出たと言うことで

学級閉鎖となりました。

あとは、近所の小中学校に飛び火するのも時間の問題かも。


M小学校３年の生徒KちゃんとHちゃん隣のクラスらしく大丈夫とのこと。

生徒達気をつけてください。


病気もとても恐いですが、治ったあとの脱力感、

やる気がしばらく奪われるのが最も恐いことかもしれません。

井戸端会議

井戸端会議と言ってもただの井戸端ではありません。

サウナ会議。。。

プールに通い始めて３日目と、４日目にはいろいろな知人に会いました。

少しのためらいはありましたが、

いろいろためになるお話を聞かせていただいて嬉しいです。

４日目には知らない方たち（おばあちゃま方）が、さまざまな、お漬物やお料理の極意を

サウナでお話しなさっていました。

うわ～！

勉強になります。

おうちに帰ったら早速試そうと思いました。

おばあちゃんの知恵袋と言う言葉ありますが、

ほんとにそのとおり。

一言一言が貴重に思えました。

後遺症

昨年一月の事故の後遺症が、ずっとあとを引いています。

高速道路でタイヤが外れた事件です。

ガソリンスタンドのタイヤ交換後のミスでした。

昨年９月の稲生先生とのジョイントリサイタルの時には、

右手、スプーンがもてない状態にもかかわらず、何故か、本番

稲生先生との即興演奏ではピアノバリバリ弾けました。。。

火事場の馬鹿力と言うのでしょうか。



結局、私の大好きな先生方のいらっしゃる矢島接骨院にこつこつ通い、

首の椎間板ヘルニアではありますが、ほんの少しずつ回復してきています。

右肩が角度によっては激痛が走ります。



健康は宝。


心底思える今日この頃です。


運動しないと、毎日が辛いので、


ウオーキングは、もうはじめて３ヶ月弱になりますが、

夜のウオーキングは特に危険かもしれませんので、それよりは、

プールでウオーキングがいいなあと、忙しい日では、


時間をなんとか作って、夜も１０時までやっていますので

出来る限りプールに行こうと思います。

水中ウオーキング

今日で、プール５日目となりました。

３日坊主ではなく、既に５日坊主。。。にならないように、

できる限り、毎日少しずつの運動をしようと思います。

プールの後の温泉＆サウナは何ともいえない心地よさです。

食欲の秋

毎日食べるものが美味しくて

このところ食欲がとまりません。

少し太ってしまいました。

運動をしようと、今日で３日目のスイミング。。。

と言うか、水中ウオーキング４０分。

本日のコーラスヴィヴァラムジカのMさんに、きっと３日坊主でしょう、と言われ、


ちょっと悔しいから、せめて３キロ落とすまでは、

続けようと思います♪

トロイの木馬

今朝PCつけっぱなしにしていると・・・

小さなサイレンがPCから聞えてきました。

「トロイの木馬が発見されました。」

と、表示され、

削除しましたが、先日長男がPCのお掃除、セキュリティなど

お手入れをしてくれましたので、

助かりました。

トロイの木馬と言うPCウイルス？なのでしょうか。


前に息子たちから聞いたことがあります。

大事に至らなくて良かったです。。。

運動

午前中レッスンして、午後のレッスンは、夕方からでしたので、

市内の温泉施設のプールに行ってウオーキングしました。

４０分のウオーキングの後、お風呂とサウナでリラックス。

夕方からレッスン夜までしましたが、

とても心地よい疲れが早くより眠りを誘います。

毎日少しずつ運動をするのはとても大切なことです。


時間があるときには、近くにこんな良い施設があるので、

活用したいと思います。