小池由美ブログ「音楽の部屋」

2010/09/11

毎週土曜日の出来事

朝5時からお料理せっせこして、8時過ぎからレッスン、

10時から文化センターで10月11日のコンサート後半に出ていただく

ヴィヴァラムジカのお姉さま方とプライベートレッスンの生徒さん達の合同練習。

皆さん、良く自主勉強されていて感心感心。

本日は、小学校運動会あり、欠席の方もいらしたが、

東京からＯ様も来てくださり充実したレッスンが出来ました！

12時過ぎまで合唱指導後、1時より自宅にてレッスン。

夕方終了後、大急ぎで晩御飯食べ、

気がつくと、もう8時近く。。。

最後まで諦めては、今日という日を後悔してしまうことでしょう。。。

即決で、プール直行！

今日はたったの50分だけしか泳げませんでしたが、

私にとって最も苦手な泳ぎが、少しずつ変わろうとしているのがわかります。。。

今日は、普通に平泳ぎで泳いでいる成人男性より、かなり早く泳いでいる（同じ平泳ぎ）ことに

気がつき、感動！

しかも、ビート版使って、足のみのバタ足練習で、別の成人男性のクロールで泳いでいるのより

私のほうが早い！！

私って凄いのね！！（自画自賛・・・汗）

最後の一分まで無駄にしてはなりません。

一生懸命泳いだ後は、温泉＆サウナにＧＯ！

たった残された15分でもしっかり、お風呂につかり、サウナまでしっかり入ってきました。

家にたどり着き、コンサートの案内状数十人に書き、

生徒達にレッスン連絡、

そして、ブログ書き今日も満足。

良かった良かった♪

もう今日は、思い残すこと、何にもありません。。。

ほんとは、作曲もしたかったのですが。。。まあ、良しとしましょう。

今日も一日お疲れ様でした☆

それでは、おやすみなさいm(_ _)m z z z z z z

朝5時から毎日お料理その２

お野菜(トマト、長ネギ、パセリ、もろこし）

　　　　　は生でも食べれるものばかりなので、ご飯も一緒に入れて

　　　　　ガーリック＆ブラックペッパー＆お塩で味を調え

　　　　　ささっと炒めてはい！出来上がり☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　オリーブオイルもスパイス類も大型サイズ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　業務用☆

　　　　　　　　あっという間に出来ました！

　　　　　　　　　　　　　サンドイッチとチャーハンと、　

　　　　　　　　　天婦羅揚げても、まだまだお野菜が家中溢れているのです。

　　　　　　　　ひとつたりとて、無駄には出来ません。

　　　　　　　天の恵み、母の、そして生徒のおうちの丹精のお野菜たち☆

　　　　　　　サンドイッチとチャーハンは、ほんとに短時間でできるのに、

　　　　　　　　毎日、毎日、毎日この頃、ゴーヤ、茄子、ししとう、ピーマン、

　　　　　　　　玉葱などのお野菜のお天婦羅、なんて時間のかかること。

　　　　　　　揚げ物毎日1時間30分もかかっている。。。

　　　　　　ほぼ私が、半分以上のお野菜を食べてしまっているのです。

　　　　　特にゴーヤ。一日平均6本はいけますね☆

　　　　　いかにもこんなに食べても太りそうで、全く太りません。
　　　　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　チャーハンお弁当にしました。

　　　　　　　　　　質素なご飯ですが、採れたてお野菜のお料理、最高の贅沢なのです。

　　　　　　　　家族の、私の元気の源なのです☆

朝5時から毎日お料理

カロリー8分の１のマイマヨネーズを使ってパンににゅるにゅるしたら、パンとパンを手に持って

ナンマイダ～しゅりしゅりします。

するとマヨネーズがムラ無く綺麗に塗れます☆

たっぷりの夏野菜どんどん使ってしまわないと。。。

サンドイッチつくります。。。

サンドイッチの完成♪

ラカント

ラカント業務用1kg全部終わってしまったので

今回初めて小袋880gをまとめて買いました。

基本的に何もかも買いだめしていないと気が済まない私は、

ラカントも１０袋以上一度に買って、

小出しに、何年かかけて使うことにしているのです。

小麦粉（強力粉）25kgもまた、もうすぐ終わってしまうので

またそれも買わないと。。。