癒しの食べ物✨

 私の特技:自分を甘やかすこと。

いつもとっても頑張っているので

(当たり前の事しかしておりませんが笑)

大好きなフルーツの盛り合わせのご褒美。

桃の丸かじり、パイナップルまるまる1つ、

小さなりんご1つ、和製グレープフルーツは

ジュースにしてしぼりたてをいただく。

グレープフルーツジュースにしてもあまり量は取れません。食べ切れないので概ね半分くらい食べたら残りは明日のお楽しみ。

こちらはサラダ。

朝早く起きて、アイスコーヒーと、麦茶を1リットルずつ作って、サラダの作り置きをします。

レタス、きぬさや、きゅうり、玉ねぎ、ナス、

ピーマン、ブロッコリー、まいたけ、しいたけ、

卵などをミックスして.野菜だけで

およそ800グラム。

毎日食べ切れないほどの野菜を摂取して🥦から

好きなもの何でもいただくようにしています。

チョコレートでも、どら焼きでも、ケーキでも

パンでも、パスタでも、玄米ご飯でも、

とりあえずあっても、お腹いっぱいに

なってしまうので、ひと口食べるだけで

大満足してしまうのです。

作り置きをするだけなのになぜか相当時間が

費されたりしています。

お花の水替えと、お庭のお花たちの水やりと、

お散歩で摘んできたお花をいける。

今日も夜遅くまでレッスンした後、

夜星空を見ながらお散歩をして帰ってきました。

満天の星がとても美しく光っていました。

もうすぐ七夕様です✨⭐️