楽しい正しい遊び方

 庭の花々やお散歩道のお花たちがどんどんと

咲き始めています。

雨の日の散歩も良いものです。

こちらお庭のお花だけで飾りました。

とても癒されます。

楽しくお料理やお散歩を毎日しております。

さてこのお花の種類皆様はいくつ言えますか?

睡眠、食事、朝散歩の樺沢紫苑先生のご本の、

本予約チャンネルの動画です。

正しい遊び方

https://youtu.be/5rHe4S07uS0

本はこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　樺沢紫苑先生の　　　　　　　　　　　　　　　　精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方

https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/ref=cm_sw_r_awdo_6TXC9WEGCJRZ78GN7YG0

毎日楽しい嬉しいしかない私にとっては、

当たり前の事なのですが、

楽しく生きるのは本当にお得なことなのですね✨