本日のランチ

本日のランチはサラダに小さいハンバーグ3個乗せて、

チーズたっぷりのジュレのドレッシングをかけて

セロリの葉っぱとベーグル4分の１を一緒に食べる。。。

私にとっては何とも贅沢なランチ。。。大満足☆

食器もこだわりがありましたが、もう、今となっては、大皿一つに色々のっけ盛り。。。

手抜き三昧。。。

食洗器も2週間なにも使っていない。。。

体に良い物しっかり食べて、若返って息子達帰って来たらびっくりさせてあげましょう！

 

これに加えて

 

ステーキモモ肉200ｇを一日おきに食べるよう心がけているのです。。。

 

 

この半月で４ｋｇ痩せましたから、

（食欲全くなくて、ご飯食べずに、お菓子だけの暮らしだったから。。。）

 

 

 

しっかり戻さなくては、本気で死んでしまう。。。

 

もうすぐ訪れる夏の戦いに備えて頑張る！頑張る！！

 

 

 

 

なんだか、いつのまにか、音楽の部屋が、

 

お料理の部屋、グルメ友の会にようこそ、、、みたいになってるような。。。

 

 

まあ、音楽も、お料理も何も変らない、同じなので大丈夫大丈夫。。。

 

 

亜麻仁油のお陰で、思考回路もばっちり？？？なのです。。。